Она стала надежным спутником и инструментом для счастливой жизни, достижения поставленных целей и качественной работы над собой на всех уровнях: ум, душа и тело.
И теперь я счастлива пригласить тебя
в свою онлайн-студию йоги, где ты найдешь поддержку, мотивацию и чуткий подход в сопровождении.
в свою онлайн-студию йоги, где ты найдешь поддержку, мотивацию и чуткий подход в сопровождении.
7 лет назад йога изменила мою жизнь.
через осознанную практику
путь к гармонии
Преподаватель хатха йоги
Выпускница Академии Йоги
Методолог SATI CLUB
Посвящена в атма крия йогу
Выпускница Академии Йоги
Методолог SATI CLUB
Посвящена в атма крия йогу
Обо мне:
Закрытая группа
для совместных занятий
для совместных занятий
Она стала надежным спутником
и инструментом для счастливой жизни,
достижения поставленных целей
и качественной работы над собой
на всех уровнях: ум, душа и тело.
и инструментом для счастливой жизни,
достижения поставленных целей
и качественной работы над собой
на всех уровнях: ум, душа и тело.
И теперь я счастлива пригласить тебя
в свою онлайн-студию йоги,
где ты найдешь поддержку,
мотивацию и чуткий подход
в сопровождении.
в свою онлайн-студию йоги,
где ты найдешь поддержку,
мотивацию и чуткий подход
в сопровождении.
7 лет назад йога изменила мою жизнь.
Спокойный и ясный ум
Здоровое
и сильное тело
и сильное тело
Здоровое и сильное тело
В процессе практик мы выходим
из режима «жизнь на автопилоте»
и начинаем слышать себя: концентрируемся на дыхании, следим за ощущениями в теле
и начинаем управлять потоком мыслей, развиваем концентрацию и осознанность.
из режима «жизнь на автопилоте»
и начинаем слышать себя: концентрируемся на дыхании, следим за ощущениями в теле
и начинаем управлять потоком мыслей, развиваем концентрацию и осознанность.
В процессе практик мы выходим из режима «жизнь на автопилоте» и начинаем слышать себя: концентрируемся на дыхании, следим
за ощущениями в теле и начинаем управлять потоком мыслей, развиваем концентрацию
и осознанность.
за ощущениями в теле и начинаем управлять потоком мыслей, развиваем концентрацию
и осознанность.
Мы не просто тренируем асаны,
а выстраиваем новый стиль жизни через мягкую дисциплину, осознанность и заботу о себе.
а выстраиваем новый стиль жизни через мягкую дисциплину, осознанность и заботу о себе.
Приглашаю тебя
в увлекательное путешествие в этот мир, в путь единения ума, души и тела.
в увлекательное путешествие в этот мир, в путь единения ума, души и тела.
не разовые тренировки, а образ жизни
Состояние вдохновения, бодрости, ясности и легкости
Состояние
вдохновения, бодрости,
ясности и легкости
вдохновения, бодрости,
ясности и легкости
не разовые тренировки,
а образ жизни
а образ жизни
Через грамотную практику асан
и пранаямы мы делаем тело сильным, выносливым, гибким. Укрепляем мышцы, делаем суставы подвижными, улучшаем осанку, избавляемся от зажимов в теле.
и пранаямы мы делаем тело сильным, выносливым, гибким. Укрепляем мышцы, делаем суставы подвижными, улучшаем осанку, избавляемся от зажимов в теле.
Грамотное чередование процессов напряжения
и расслабления, сжатия
и напряжения приводит нас
в состояние гармонии и избавляет от тревожности и стресса.
и расслабления, сжатия
и напряжения приводит нас
в состояние гармонии и избавляет от тревожности и стресса.
Грамотное чередование процессов напряжения и расслабления,
сжатия и напряжения приводит
нас в состояние гармонии и избавляет
от тревожности и стресса.
сжатия и напряжения приводит
нас в состояние гармонии и избавляет
от тревожности и стресса.
В процессе занятия я внимательно контролирую твою технику и даю подсказки, чтобы практика была безопасной и эффективной для тебя.
Бережный контроль и чуткое сопровождение от меня
Занимаемся в ZOOM, удобно подключаться из любой точки мира. Каждое занятие в группе длится 1 час.
Удобное расписание
Встречи по вторникам, четвергам и воскресеньям
Если не успеваешь
подключиться онлайн,
будет возможность выполнить последовательность в записи.
подключиться онлайн,
будет возможность выполнить последовательность в записи.
Если не успеваешь подключиться онлайн, будет возможность выполнить последовательность
в записи.
в записи.
Запись практик с доступом
на сутки по запросу
на сутки по запросу
Запись практик с доступом
на сутки
по запросу
на сутки
по запросу
Telegram-чат группы
Твое пространство для душевного общения, обсуждений и обмена впечатлениями и чувствами
с единомышленниками.
с единомышленниками.
Твое пространство
для душевного общения, обсуждений и обмена впечатлениями и чувствами с единомышленниками.
для душевного общения, обсуждений и обмена впечатлениями и чувствами с единомышленниками.
Каждая встреча включает в себя дыхательную практику, последовательность на работу с телом и медитативное расслабление в конце.
Все последовательности ориентированы
на начальный уровень в йоге.
Сложных или опасных асан не будет.
на начальный уровень в йоге.
Сложных или опасных асан не будет.
Все последовательности ориентированы
на начальный уровень
в йоге. Сложных или
опасных асан не будет.
на начальный уровень
в йоге. Сложных или
опасных асан не будет.
Грамотная структура
и методология практик
и методология практик
*Возможно появление новых окон для занятий
в ближайшем будущем, включая вечернее время
в ближайшем будущем, включая вечернее время
Онлайн-формат
Комплексная работа с телом
Каждая практика - особенная. Работаем с разными акцентами
и каждый раз меняем вектор работы с телом и своим вниманием.
и каждый раз меняем вектор работы с телом и своим вниманием.
Каждая практика - особенная. Работаем
с разными акцентами и каждый раз меняем вектор работы с телом и своим вниманием.
с разными акцентами и каждый раз меняем вектор работы с телом и своим вниманием.
Сразу после оплаты я лично свяжусь
с тобой, чтобы познакомиться ближе
с тобой, чтобы познакомиться ближе
и построить индивидуальный маршрут для эффективной
и безопасной совместной практики.
и безопасной совместной практики.
Безлимитный абонемент на месяц занятий в группе
Доступ ко всем
занятиям месяца (12-13 практик)
5900
руб
Месячный абонемент на 6 занятий
Идеально для мягкого погружения в практику
3900
руб
Месячный абонемент
на воскресные занятия
на воскресные занятия
Подойдет, если
хочешь начать
с малого
2900
руб
Оставь свои данные для связи
и выбирай удобный для тебя формат участия в группе
Сразу после оплаты я лично свяжусь с тобой 🤍
Оставь свои данные для связи
и выбирай удобный для тебя формат участия в группе
Сразу после оплаты я лично свяжусь с тобой 🤍
Оставь свои данные для связи
и выбирай удобный для тебя формат участия в группе
Сразу после оплаты я лично свяжусь с тобой 🤍
Конечно! Все занятия подходят для начинающего уровня, сложных или опасных асан не будет.
По запросу я пришлю тебе запись практики с доступом на сутки
Только удобная одежда, коврик, блоки и немного свободного пространства.
Встречаемся в ZOOM. Практика длится 60 минут:
- Разминка и дыхательные техники
- Основной комплекс для работы с телом
- Медитативное расслабление в конце
Напиши мне в Telegram
WhatsApp
/
/
Instagram
Присоединяйся
и начни свой путь
к гармонии уже сегодня
и начни свой путь
к гармонии уже сегодня
Филипенко Дарья Сергеевна,
ИНН 027815773784,
E-mail: filipenko.darya@yandex.ru
ИНН 027815773784,
E-mail: filipenko.darya@yandex.ru
Напиши мне в Telegram / WhatsApp / Instagram
